Landkreis Börde / bewusster auf den Zuckerkonsum schauen, um gesund zu leben, das hat sich Nadine Quedenfeld vorgenommen.
Menschen

Gesundheitsprävention / Sieben Wochen BEWUSST(er) / Woche 3 / „Alltagslast Zucker"

Die Aktion erfolgt in Zusammenarbeit mit der Fachstelle für Suchtprävention der Drogen- und Suchtberatungsstelle Haldensleben und dem Amt für Gesundheit und Verbraucherschutz des Landkreises Börde, Bereich Öffentlicher Gesundheitsdienst. Es geht darum, die Menschen für einen bewussteren Umgang mit Sucht- und Genussmitteln, nicht nur zwischen „Aschermittwoch und Ostern“, zu sensibilisieren.

Dazu werden im Zeitraum vom 22.02. bis 10.04.2023 verschiedene „Alltagslasten“ thematisiert. Heute steht die „Alltagslast“ Zucker im Fokus.

„Ich esse unwahrscheinlich gern Süßes, gerade jetzt in der kalten Jahreszeit“, berichtet Nadine Quedenfeld (40), Mitarbeiterin beim Landkreis Börde, Amt für Soziales und Integration. „Gummibärchen, Schokolade und auch Kuchen sind für mich Nervennahrung und Genussmittel, die ich mir gern mal nebenbei zuführe. Wenn ich mir vornehme etwas abzunehmen, muss das Süßigkeitenfach leer sein. Sobald es wieder aufgefüllt wird, komme ich immer wieder am Tag in den Genuss mir dort etwas rauszunehmen. Auch bin ich ein Freund von Desserts. Bei jedem gemütlichen Mittagessen bei uns am Wochenende darf der Nachtisch nicht fehlen. So bin ich aufgewachsen und es steckt heute noch so in mir drin. Ich finde es eine große Herausforderung, weil Zucker ja fast in allen Lebensmitteln enthalten ist. Ich würde auch gern da mal einen bewussten Blick auf die versteckten Zucker werfen“.

Es gibt zahlreiche Gründe, weniger Zucker zu konsumieren / Quelle "gesund.bund.de", eine Initiative des Bundesministeriums für Gesundheit: 1. Ein hoher Zuckerkonsum fördert Übergewicht und kann zu Diabetes Typ-II führen, 2. Zucker kann Infektionen und Krebs begünstigen, 3. Zucker begünstigt Karies, 4. Zucker löst suchtähnliche Symptome aus.

Mehr dazu auf den Seiten "gesund.bund.de" erfahren / bitte hier klicken

Bei der Aktion „Sieben Wochen BEWUSST(er)“ geht es nicht darum, sämtliche Inhaltsangaben von Fertigprodukten und Getränken zu studieren, sondern den Verzehr von Schokoriegeln, Gummibärchen, Eis, Keksen und Kuchen während eines bestimmten Zeitraumes einzuschränken oder gar ganz darauf zu verzichten.

Den gesamten Faktencheck zum Thema „Sieben Wochen BEWUSST(er)“ findet man auf dem Webportal des Landkreises Börde / bitte hier klicken

Kontakt

Landkreis Börde / Amt für Gesundheit und Verbraucherschutz

Janina Pfennig / Marieluise Brauer
Telefon: +49 3904 7240-2551
Mail: gesundheit(at)landkreis-boerde.de

Bornsche Straße 2 / 39340 Haldensleben

Fachstelle für Suchtprävention / Drogen- und Suchtberatungsstelle Haldensleben

Martina Engelhard-Oxe

Telefon: +49 3904 6685850
Mail: praevention-hdl(at)web.de

 

Last update: 06.03.2023 16:54 Uhr