Hitzeschutz – Mit kühlem Kopf durch die heißen Sommertage

Viele Menschen freuen sich auf den Sommer – Sonnenschein, warme Temperaturen, Aktivitäten im Freien. Doch eine zu langanhaltende Hitze kann schnell eine Belastung darstellen. Die vergangenen Jahre zeigen, dass die Anzahl an Hitzetagen ohne Abkühlung in den Nächten steigt und Hitzewellen häufiger werden. Dies beeinflusst das Wohlbefinden und die Gesundheit der Bevölkerung zunehmend negativ.

Extreme Hitze kann u. a. zu verminderter Leistungsfähigkeit sowie zu Erschöpfung, Schwindel und Kopfschmerzen führen. Auch Dehydrierung, ein Sonnenstich oder im schlimmsten Fall ein lebensbedrohlicher Hitzschlag können die Folge sein.

Gefährdet sind besonders Säuglinge, Kinder, Schwangere und ältere Menschen. Auch Menschen mit chronischen Erkrankungen, Obdachlose, substanzabhängige Personen, intensiv Sporttreibende und Menschen, die im Freien arbeiten, gehören zur Risikogruppe.

Achten Sie daher auf sich und Ihre Mitmenschen. Wählen Sie im Notfall die 112.

Wie Sie gut durch den Sommer und die heißen Tage kommen, können Sie den hier aufgeführten Informationsmaterialien entnehmen. Sie enthalten zahlreiche Tipps zu Verhaltensweisen im Alltag sowie zu Verhaltensweisen in Notfallsituationen.