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STRONG Nation® kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. In jeder Stunde verbrennst du Kalorien und stärkst dabei weiterlesen  

Haldensleben, Sporthalle Dammühlenweg, Halle

So. 11.09.2022 (10:30 - 11:30 Uhr) - So. 11.12.2022

In diesem Kurs werden die Haupt- und Problemzonen Bauch, Beine, Po gezielt in Form gebracht und die Kraftausdauer wird gefördert. Dabei werden zu weiterlesen  

Haldensleben, KVHS; Raum 2

Mo. 12.09.2022 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 19.12.2022

Dieser Kurs beinhaltet neben wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen zur Stärkung des Rückens auch ein vielfältiges Training für den gesamten weiterlesen  

Haldensleben, Johann-Heinrich-Pestalozzi-Schule, Sporthalle

Mo. 12.09.2022 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 12.12.2022

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur weiterlesen  

Wolmirstedt, KVHS; Raum 4

Do. 15.09.2022 (17:30 - 18:30 Uhr) - Do. 15.12.2022

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen weiterlesen  

Wolmirstedt, KVHS; Raum 4

Do. 15.09.2022 (18:45 - 19:45 Uhr) - Do. 15.12.2022

Dieses Ganzkörpertraining nach Musik dient der Verbesserung der eigenen Kondition und der Stärkung des gesamten Muskel- und Bewegungsapparates. weiterlesen  

Haldensleben, Johann-Heinrich-Pestalozzi-Schule, Sporthalle

Fr. 11.11.2022 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 09.12.2022

Dieser Kurs beinhaltet neben wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen zur Stärkung des Rückens auch ein vielfältiges Training für den gesamten weiterlesen  

Haldensleben, Johann-Heinrich-Pestalozzi-Schule, Sporthalle

Mo. 09.01.2023 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 20.03.2023

Zumba® ist die Fitnesssportart aus den USA. Es wird getanzt und gleichzeitig trainiert. Die Tanzschritte sind leicht zu erlernen und jeder kann sofort weiterlesen  

Wolmirstedt, Gymnasium Sporthalle, Schwimmbadstraße 1

Mo. 09.01.2023 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 20.03.2023

Ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining, welches sich für ambitionierte Einsteiger eignet, aber auch Fortgeschrittenen eine schöne Herausforderung weiterlesen  

Haldensleben, KVHS; Raum 1

Mi. 11.01.2023 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 22.03.2023

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen weiterlesen  

Wolmirstedt, KVHS; Raum 4

Mi. 11.01.2023 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mi. 15.03.2023

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Dezember 2022